日記

  美容師、食学アドバイザーのChieです。 今回は、キレイを創るの食事の法則のお話、私が食事で心掛けていることをご紹介します。 まず、食事が野菜中心な私は、野菜果物は、なるべく農民市場などの新鮮な無農薬、有機栽培の野菜を購入します。 食事...