2018-12

美容師兼食学アドバイザーChieです 今回は腸内環境について 腸内フローラ ❝腸内環境の改善❞ ❝腸内クレンジング❞ ❝腸内フローラ❞ ❝腸内細菌叢❞ 最近ではＴＶや雑誌でとりあげられているので、 みなさまの耳にはなんとなく残っているは...

  美容師、食学アドバイザーのChieです。 今回は、キレイを創るの食事の法則のお話、私が食事で心掛けていることをご紹介します。 まず、食事が野菜中心な私は、野菜果物は、なるべく農民市場などの新鮮な無農薬、有機栽培の野菜を購入します。 食事...