糖質制限 ホントに怖い酸化と糖化 美容師兼食学アドバイザーchieです。 今回は『酸化と糖化』の怖い怖いお話。 酸化とは? 酸化とは、酸素が何かと結びつく働きのことです。簡単に言うと“サビる”ことをいいます。 では酸化の原因は何でしょうか。。。 それは、紫外線による活... 2017.10.13 糖質制限